拓展心得

    不久前，由商之都合肥旗舰店组织养虎计划人员、通讯员、2012年度先进人员代表到紫蓬山风景区展开为期一天的拓展培训。作为合肥旗舰店一名员工,能参加此次团队的拓展培训活动，我深感机会难得，因为此次拓展培训是继2011年之后开展的第二次外出活动。一大早,我怀着无比激动的心情来到公司西大门等待大家集合, 从公司西大门于7:40出发到紫蓬山风景区约一个多小时路程中，我心想，拓展培训究竟有哪些内容?培训能否取得良好效果?真是令人期待万分。

    到达紫蓬山风景区后，培训师首先带领大家做培训前的热身运动，使身体充分活动开来，然后将培训人员分成两队，在培训师的指导下，两队均以较快速度分别起了队名、队号、队歌；也分别选出了队长、队秘、旗手。最后两队分别以饱满的激情、高涨的士气在培训师引导下进行了拓展培训。拓展培训主要内容有：“团队组建”、“悠悠梦梦”、“一臂之力”、“太空漫步”、“团队对抗训练—真人CS对战”等项目。

    此次拓展培训，使我感受颇深，感悟较多，特别是在拓展培训中，“一臂之力”、“悠悠梦梦”、“团队对抗训练—真人CS对战”给我留下了极为深刻的印象，同时对我个人成长，无论是在工作中还是生活中均受到了极大的启发和鼓舞。

    “一臂之力”活动主要是锻炼员工平衡能力和肢体协调能力，培养挑战自我，战胜自我的心理恐惧，体现的是个人的勇气和胆识，增强自信心。

    当遇到困难时自己的判断是果断还是犹豫，是前进还是退缩，这完全由自己去主宰。我清晰地记得当我利用双手握住上方悬挂的固定物带动双脚在单根铁链向左挪动过程中，看看目的地遥远的距离、下面高高的水面，如果说一点不紧张，那是不可能的，特别是走到中间处，感觉铁链晃动较大，如果稍站不稳，手握上方挂件固定物不牢的话，就会随时有掉下去的危险，当时真想放弃，但当时脑子里只有一个理念：“既然接受了挑战，就应该勇敢地去面对，要做一名勇敢的商之都人”。最终抛开杂念，一鼓作气，走到了铁链的另一端。刚才还愁眉紧锁的面孔，一下子露出了开心的微笑，那是成功的喜悦，那是努力的结果。

    “悠悠梦梦”活动是是技巧和灵活性项目，挑战者在不借助外力的情况下，徒手抓住两边铁杠，重心下移，在前进中，要保证双臂一脚和重心都转移到前一个的时候，再移另一只脚。如果技巧把握不好，就会有掉到下面网兜里的危险。

    我记得刚开始跨入感觉非常恐慌，也许是技巧还没有把握准，但随着前进距离，渐渐掌握了窍门，从而增强了挑战自己的信心，最终完成此项活动，不仅突破了个人体能极限，还达到充分突破自己的效果。

    “团队对抗训练—真人CS对战”是体现员工团队的合作精神和配合能力，我们这队共分为红、蓝两分队，队员上身全部着迷彩服，身背马夹道具等，手拿枪支，以激光作为发射方式，在紫蓬山野战基地，红、蓝两分队分别模拟为了攻占对方的坚强堡垒展开了激烈的战斗，在战斗中，各分队分工明确，攻击手、掩护手、迂回手明确到人，交火中针锋相对，大家找目标、瞄准、开抢等动作等显得丝毫不示弱，就像正规军一样。这里没有和解！没有妥协！没有逃避！人生如战场，除了举枪战斗没有其它出路！

    合肥旗舰店通过此次拓展培训，不仅提高了员工个人在工作或生活中面对困难时不退缩、勇往直前的信心，还大大地增强了员工团队在工作中协力合作的凝心聚力。相信合肥旗舰店员工会将拓展培训学到的知识和训练精神运用到实际工作中去，不断提升员工团队的凝聚力、执行力和战斗力，从而更好地为公司健康、快速发展充分地发挥自己的作用。（刘光能）